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  • R E L A X

    Sapevi che il riposo è uno dei modi migliori per guarire il tuo corpo durante i periodi di stress? Una lampada di sale, una coperta morbida e della musica rilassante sono la combinazione perfetta per

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  • Infortuni sportivi e danza

    Essere altamente attivi nello sport può mantenerti al picco del livello di fitness, in particolare quando si invecchia. Ma le attività che aiutano a mantenere una condizione ottimale possono anche aumentare il rischio di lesioni:

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  • Impara di nuovo a respirare

    “Fare respiri profondi è come dare dei bigliettini d’amore al tuo corpo” Respirare è vita e il respiro profondo aiuta a ristabilire la pace nel tuo corpo, rilassare i muscoli tesi e calmare la mente.

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  • L’artrite e chiropratica

    Il dolore dell’artrite oltre ad essere una sofferenza fisica, è anche emotiva. Non essere più in grado di vivere come in precedenza per via del dolore articolare, può essere straziante e frustrante. La triste verità

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