| Muoviti, sentiti, vivi meglio!
Come sempre, per migliorare una situazione, dobbiamo innanzitutto conoscerla. Vediamo dunque cos’è un’allergia e perché si presenta. L’allergia è una iper-reazione del sistema immunitario a sostanze pressoché innocue come i pollini, che vengono però percepite
Molti di noi non considerano mai l’equilibrio acido / alcalino del nostro sangue, ma un pH adeguato è un aspetto importante per la salute generale. Un pH bilanciato aiuta a proteggere la nostra armonia dall’interno.
La colonna vertebrale è una parte molto forte, ma delicata, del corpo. La colonna vertebrale è costantemente in movimento e sotto pressione, sia nella stazione eretta, che quando siamo seduti o camminiamo. Fattori come l’invecchiamento,
Il mal di schiena e la sciatica sono alcuni dei disturbi più comuni durante la gravidanza. Ma la buona notizia è che (oltre agli aggiustamenti chiropratici) ci sono molti esercizi che puoi fare per alleviare
La gravidanza è un momento davvero emozionante nella vita di una donna. Durante questi nove mesi di dolce attesa si verificano rapidi cambiamenti posturali legati allo sviluppo del feto, i quali possono provocare dolori nella
Il mal di gola è uno dei disturbi più comuni e anche più fastidiosi della stagione fredda. Ma ci sono molti rimedi naturali che possono aiutare a sedare l’infiammazione. Scopriamone alcuni. L’aceto di mele è
Sapevi che il riposo è uno dei modi migliori per guarire il tuo corpo durante i periodi di stress? Una lampada di sale, una coperta morbida e della musica rilassante sono la combinazione perfetta per
Essere altamente attivi nello sport può mantenerti al picco del livello di fitness, in particolare quando si invecchia. Ma le attività che aiutano a mantenere una condizione ottimale possono anche aumentare il rischio di lesioni:
Il tempo sta cominciando a cambiare e la stagione dell’influenza è proprio dientro l’angolo. Quando si abbassa la temperatura il tuo sistema immunitario può abbassarsi con essa. Ecco alcuni deI miei rimedi preferiti che aiutano