Come liberare il naso in modo naturale?

Quando il naso rimane chiuso a causa del raffreddore, spesso si soffre molto di congestione nasale ed in particolare, quindi, di ostruzione ai seni paranasali. ⁣

⁣Un massaggio ai seni paranasali può servire a ridurre i sintomi del raffreddore? Yes! ⁣

⁣Come fare il auto-massaggio ai seni paranasali⁣?

⁣Spesso per facilitare questo massaggio, preferisco spalmare la crema corpo sulle mani. La crema aiuterà le mani a scivolare più dolcemente sul viso, quindi aiutando a rendere i movimenti più morbidi ed efficaci.⁣

⁣Partendo dal centro della fronte e passando lungo le sopracciglia con una pressione costante, non intensa. Dopo questo passaggio scendi sulla guancia e scivola lungo la guancia con le dita. Per completare il massaggio far scorrere le dita lungo la parte anteriore dello sternocleidomastoideo (il muscolo del collo), quindi fai scorrere lungo la parte posteriore. ⁣

⁣Una volta che questa congestione nasale viene drenata dai seni paranasali, la pressione viene rilasciata e si avverte il sollievo dal dolore. Però, se non trovi beneficio, potresti aver bisogno dell’aiuto di un chiropratico. ⁣

⁣I chiropratici usano un metodo delicato per alleviare la pressione nella cavità nasali. Aggiustando gentilmente le ossa del cranio attorno al passaggio nasale, è possibile correggere eventuali disallineamenti cranici consentendo al corpo di iniziare il processo di guarigione. Chiropratici sanno che manipolare le ossa che toccano direttamente la cavità del seno può portare sollievo al paziente.⁣